[Yaşam] Her şeye rağmen hayata gülümseyebilmek (migren tipi başağrıları ve atakları)

Merhaba Arkadaşlar

Migreni olan var mı? Varsa beni anlayacaktır.

20 sene önce trafik kazası geçirmiştim.
Sağ kalçamın femur başı paramparça kırıktı , platinle toplandı , 1 yıl sonra kaynayınca platin alındı. Şimdi zamanla osteoartrit yaptı , ağrıları var , ileride kalça protezi olacak.
Sol kalçamın femur başı yuvayı kırıp karın boşluğuna girmiş , tekrar yuvayı kırıp arkadan kalçamdan çıkmıştı , 14 sene bununla fizik jimnastikle kas kuvvetiyle gezdim. Kazadan 14 sene sonra total kalça protezi oldu ; ameliyatta doktorlar 14 yıl bu kalçayla nasıl gezdiğime şaşırmışlar. 6 yıldır total kalça protezim kullanıyorum , biraz hareket kısıtlılığı var ama alıştım.

Evet bedensel sakatlığımla ve engelimle yaşamaya alıştım , ilk yıllar çok şeyler başardım , ama 10 yıldır migren tipi başağrım ve ataklarım var , bu ağrı bir tuttumu ataklar yaptımı , o kadar çok şeyime engel oluyor ki...

Kaza geçirdiğim zaman doktorların çoğu ümit vermediği halde ; iyi olup okula gideceğim diyordum. Çok şükür ; kendime yetecek kadar iyi oldum , 2 yıl aradan sonra okuluma döndüm , ortaokulu , lseyi bitirdim. Liseden sonra Meslek Lisesi Akşam Kız Sanat Okulunda Temel Giyim , Model Uygulamalı Giyim , Modelistlik (Giysi Kalıbı Çıkarma ) kurslarına gittim , kendime , anneme yetecek kadar kalıp çıkarıp , günlük giysi dikmeyi öğrendim. Mdür muavini Enstitüye davet etti , devam etmedim. Bunun yerine Açıköğretim İşletme Fakültesi Muhasebe Finansman bölümüne girdim , ilk 2 yılı tamamladım. Bu arada babamın ticaret işletmesinde Ön Muhasebemizi tuttum , yıl sonlarında envanterimizi çıkardım. Bir yaz ay sonlarında babamın muhasebecisinin yanında meslek öğrenmeye çaşıtım. Logo Muhasebe Programını kendi dükkanımızda kullanıyordum , Eta 6 Muhasebe Programını iyice öğrenmek için Halk Eğitimin Bilgisayarlı Muhasebe kursunua gidiyordum.
Bu arada Kalça Çıkığı olan sol kalçamın başı boşluk yapmaya ve bu sebeple düşmeye başladım. İlerideki hayatımda karşılaşacağım sorunları ve durumumu düşünmemin ve kaygılanmamın da etkisiyle Migren tipi başağrılaım ve ataklarım başladı.
İş hayatımı çok etkiedi , Bilgisayar ve Florasan ışığının ağrılarımı tetilklemesi yüzünden , Bilgisyarlı Muhasebe Kursumu yarım bıraktım. Okulumda eski başarımı yakalayamıyorum , hala 3. sınıftayım.
Eskiden düzenli kitap okur , ibadet eder , jimnastik yapardım. Şimdi başağrılarım tuttumu hiç bir şey yapamıyorum.

Seni öyle iyi anlayabiliyorum ki of,
son yıllarda eskisi kadar sık olmasada migrenim tutuyor (yani hafif atlatıyorum çoğunu)
Kafamı duvarlara vurur, saçımı başımı yolardım.
Bilmiyorum ne oldu nasıl oldu o denli şiddetli yaşadığım krizlerim çok azaldı
(son 11 yıldır senede 1 kere ancak)
Migreni tetikleyecek şeylerden uzak durmaya çalışmak gerek biliyorsundur sanırım.
Rahat olmak lazım ama işte yapabilene

Sağlık konusunda zamanla nasıl da mevzi kaybediyoruz... "Bu olsa dayanamam" diye düşündüğümüz nice olaylar geliyor başımıza ve bir de bakıyoruz ki, oooo, bunla da yaşanabiliyormmuş. Suyun, bulunduğu kaba "yatması" gibi...

Çiğdemy ve Oturan Boğa cevaplarınız ve anlayışınız için ikinizede çok teşekkür ederim.
Gerçekten yaş ilerledikçe insan eski sağlığını arıyor , gönül yaşım 15 ama sağlık olarak erken yaşlandığımı hissediyorum.

migren bendede var bir tuttumu beni kaç gün kendime getirmiyor

Ah anlamaz mıyım ?
Nasıl anlarım bir bilsen
Sülalenin hastalığı bizde , bu meret yüzünden herkes iğne yapmayı öğrendi
Artık belirtilerini biliyorum , fırtına öncesi önlemimi alıyorum.

Bu ataklardan uzaklaşabilmek için düzenli yaşam çok önemli, dikkat edeceksin aymesel, nerdeyse kurulmuş saat gibi yaşayacaksın. Stresi kendinden uzaklaştırmaya çalış . "Dünya yansa umurunda değil" tiplerde bugüne kadar migren görülmemiş , böyle olmak lazım

bu dertten ben de muzdaribim ama önceleri...
sema aslında baya dert edinen biriyim ama benimki stresten olmuyor
stresten en geberdiğim günlerde migrenim tutmaz.
bu meretten çok çektim. nerdeyse haftada iki defa oluyordum. sonra bunun sebebini keşfettim. güzel ya da çirkin farketmez her çeşit ağır koku, güneş ve çamaşır suyu,boya kokusu gibi ağır kokular tetikliyordu. fakat kendimi izlediğimde ne zaman boynum ağrısa migrenim tutuveriyordu. dolayısıyla önce boyun agrılarım için doktorlara gittim verdikleri ilaçlar mideme zarar verdğinden arkasından mide doktoruna... üstelik midemin duyarlı oldugunu söylememe ragmen
neyse sonuçta fizik tedavi için gittiğim doktor ve önerdiğ tedaviler fayda etmedi. sonunda yatış şeklimden dolayı boynumun agrıdıgını kendim keşfettim. ve tv de gördüğüm bir yastık aldım. sabakowa yastıgı... bu yastıkla boyun bölgesi boşlukta kalmıyor yastıkla o boşluk tamamlanıyordu.
böylece boyun agrılarımdan kurtulunca migrenim azaldı.
çamaşırsuyu, boya kokuları gibi agır kokulu maddelerden uzak kalıp güneşli havalarda da gözlerimi koruyunca rahatım artık
ama uzun süre açlık ve uykusuzluk da nadir de olsa migrenimi başlatıyor. arada burda çatlak veriyorum.
bu tedbirler sonucu migreni senede iki kadar çekişyorum artık
vucudumuzu tanımak ve dinlemek baya çözüm oluyor yani...
migrenim de öyle hafif cinsnden değil ha... hastanelik olurum hep. iğne serumdan başkası kurtarmaz beni...
ama şükür rahatım artık
migren için gittiğim doktorlar ne ilaçlar verirdi ama yine aynıydı hep... ama kendimi izleyip tetikleyici etkenleri bulunca işi çözümledim. şimdi migren benim kontrolumde))