Kabızlıktan ve basurdan kurtulmak istiyorum..?

Arkadaşlar bir sene önce kabızlık belasıyla karşılaştım, doktora gittim ve 6-7 ay gayet iyiydim, ama son 1 aydır yine kabızlık çekiyorum ama 3-4 gündür lavaboda inanılmaz derecede acı hissediyorum, hatta dün akşam eve giderken, bu sabah işe giderken üşüme tutuyor beni, ben bu beladan nasıl kurtulmam lazım, lütfen yardımcı olun, internetten baktım şunu yemeyeceksin, bunu yemeyeceksin diyor, ama bana öyle birşey söyleyin ki hemen bu beladan kurtulmak istiyorum...

osmalak veriyordur doktor içemiyorsan alin tablet hap al derim bide kayısı şeftali kurusu ye geçmiş olsun

pardon osmalak nedir, bir yiyecek mi yoksa ilaç mı, nasıl birşey bu..!

osmalak dediği şuruptur. benzerleri de vardır. bu şekilde ilaç almadan önce sorun nerde onu bulmak gerekir. doktor ne dedi acaba?

eğer ciddi bir rahatsızlığın yoksa arkadaşım.
*lif ve posalı besinler almalısın.
*her gün yoğurt yemelisin.
*her gün 2,5-3 lt su tüketmelisin.
*turşu doğal olan. bunlar barsak florasını büyük ölçüde düzeltir.

o dediğiniz osmalak,duphalac,bekinus,lavmanlar v.s bunlar uzun süre kullanım da çok zararlıdır aklınızda olsun.

Osmalak ve benzeri ilaçları çok mecbur kalmadığınız sürece almamanızı tavsiye ederim. O tür ilaçlar barsakları tembelliğe alıştırıyor ve kabızlık sorununuz o ilaçları almadığınızda direk meydana geliyor. Öncelikle bu konuyla ilgili doktora gitmenizi tavsiye ederim. Rahatsızlığınız kayısı kurusu vs. gibi şeyleri yemenizde sıkıntı olmuyorsa onları yiyin benim nacizane tavsiyem.

sinemaki den uzak durmak gerekir bence. dediğim gibi ciddi,kronik bir rahatsızlık yoksa bence işi doğal yollar la halletmek gerekir. kefir,ayran,turşu,yeşillikler, kuru meyveler vs.

Arkadaşlar yorumlarınız için teşekkür ederim benim lavaboda kalma sürem o kadar uzun değil, sadece yediğim besinler anüs'ten çıkarken bazen inanılmaz acı hissediyorum aradan 5-10 dakika geçtikten sonra çok kaşıntı ve ağrı oluşuyor, yinede verdiğiniz kurallara uymaya çalışacağım ağır yemeklerden, baharatlı, tatlı,tuzlu yemeklerden ve çay, kahve ve asitli içeceklerden uzak durmaya çalışacağım, zaten kahve içen biri değilim ama ben açık çay çok içerim, çayı nasıl bırakacağım bilmiyorum...

Arkadaşlar bugün doktora göründüm bana iki adet krem yazdı, biri "Anestol Pomad", diğeri de "Ultraproct Pomat" diye kremler verdi, Allah hepimize önce sağlık versin...

geçmiş olsun kardeşim ama bu tip ilaçlar eğer hastalığınız ileri seviyedeyse geçici iyileşme sağlar sonra tekrarlayabilir umarım size şifa olur

basur için baharatlardan ve acı yemekten uzak durun

Kabızlık ve Gaz

Arkadaşlar 6-7 yıldır yatalak hastayım sürekli kabızlık ve gaz sorunlarım oluyor bunun üstesinden gelemiyorum.Karnım balon gibi şişmiş durumda ne önerirsiniz ?

çok geçmiş olsun soğuklarda artar ayağını sıcak tutman gerekli,bide istersen dene derim bi faydası olur inşallah kuru incir al 1 litre hazır su kaynat kaynayan suyu içine elinle parçaladığın incirleri 4 parça olsn kaynaya suya at 5 dk öyle kısık ateşte kaynat her sabah aç karnına iç hem kan yapar hem kabızlığa çok iyi gelir,sen bi dene herkesde aynı etkiyi göstercek deil ama inşallah iyi gelir..

Sabah kalktığınızda şişkinliğiniz varsa,bağırsak gazınız varsa ve bu gazı çıkarmakta zorlanıyorsanız..
Sabah kalktığınızda aç karnına yarım bardak oda sıcaklığındaki taze suyun içine tam bir limonun suyunu sıkarak için. (İçine başka hiçbir şey katmayın.)Ardından 2-3 Dakika evin içinde dolaşın.
Şişkinlik ve bağırsak gazlarının giderilmesinde mükemmel bir çözümdür.
Şişkinlik devam ederse öğleden sonra da aynı uygulamayı tekrar edin.
Uyarı : Limon suyu midenize zarar veriyorsa bu uygulamayı yapmayın.
Limon suyu kullanamıyorsanız 1 Su bardağı kaynar suya 1 tutam melisa (oğul otu) koyarak 5-6 dakika demlendirdikten sonra süzerek için. Elde edilen melisa çayı aynı zamanda iyi bir sakinleştiricidir