Az yemek yiyorum günde tek öğün sabah erken kalkiyorum gün içerisinde olursa yürüyüş yapıyorum beni mutlu eden insanlarla görüşmeye devam ediyorum Arada kitap okuyorum hacamat yaptırdım ama sıcak hacamat çok faydalı tavsiye ederim aile më güzel sözler söyluyurum. Motivasyon umu modumu düşürecek insanlardan uzak durmaya gayret ediyorum güzel hayaller kuruyorum olmasi muhtemel.hedefler koyuyorum kendime kendim gibi veya benden daha iyi insanlarla oturup bi arada oluyorum kimse olmasa da olur yalnızlıkta güzel bi dost.kendime lazım olan ihtiyaçlara para harcıyorum.bazen n Allah a tevekkül bazen zikir bazen de ibadet .hayattan çok beklenti içerisinde olmamak.