Çekingenlik bir kişilik özelliği mi yoksa bozukluk mu?

aslında çekingenlik utanma duygusu ile aynı kabul edilsede sorun utangaçlık mı ? yoksa daha ilerisi mi? eğer insanlardan kaçınma eğilimindeyseniz ki; bu zamanımız için norm bir durum. Çünkü kimse kimseye artık güvenmiyor. Doğal olarak.
Yok sanal ortamda rahat yazabiliyor, düşüncelerinizi ifade edebiliyor iken, gerçek hayatta konuşmanız gereken bir olayda durumda bile konuşamıyorsanız bu özgüven kaynaklı bir durum. Ben hastalık olduğunu düşünmüyorum. Çoğu zaman, çoğu ortamda susmak iyi gelse de konuşmayı sevmiyorum da değil yani mutlu yaşa mutlu hisset kişilerin senin ile ilgili düşüncelerini düşünme. Zamanımız o kadar yok Gülümseee

@Micro123,
Terapiste ki uzman psikiyatrist kendisi çekingenlik var bende dediğimde toplumun çoğunda var demişti.

Kaygı utanma çekingenlik korku aynı kökten geliyor bildiğim kadarıyla. Bu hastalık mı dersen normalin tanımına bakmak gerekir. Çoğunluğun yaptığı şey yaşadığı durum normaldir kısaca. Sosyal yaşamını ne kadar etkiliyor çekingenlik. Kaçınmaların hayatını ne kadar etkiliyor. Bunlar da önemli bence. Ayrıca Çekingenlik kişilik özelliği olabilir. Kişilik özellikleri hastalık sayılmıyor diye biliyorum. Örneğin bipolar bozuklukta cezai ehliyet yokken, antisosyal(suça meyilli) kişilik bozukluğu olan kişilerin cezai ehliyeti var.

Size şu kitabı öneririm.. Bende doktorumun önerisi ile okudum .. Bence bu kitabı rahatsızlığı olsun veya olmasın herkes okumalı ..

Zaten kitabın üzerinde ki 48. baskı yazısı ne kadar çok okunan bir kitap olduğu hakkında fikir veriyor..

Kişilik özelliği olup olmadığı ise şu şekilde tespit ediliyor. Hastalığından önce bu özellik sende var mıydı? Yani ilk hastalandığın zamanı düşün öncesinde çekingenliğin varsa bu kişilikten geliyor demek.

Çekingen kişilik bozukluğu diye bir şey varmış.

Detayları sitede yazıyor.

Çekingen Kişilik Bozukluğu Belirtileri Nelerdir?​

Çekingen kişilik bozukluğu, bireyin genel olarak sosyal etkileşimlerde, ilişkilerde ve yeni durumlarla başa çıkma konusundaki aşırı çekingenlik, korku ve düşük özgüven gibi belirgin özelliklere sahip olduğu bir kişilik bozukluğudur. Bu bozukluğun belirtileri arasında şunlar bulunabilir:

Sosyal İzolasyon: Birey genellikle sosyal etkileşimlerden kaçınır, sosyal aktivitelere katılmaktan çekinir ve yalnız kalmayı tercih eder.

Düşük Özgüven: Kişi genellikle kendine olan güvenini kaybeder, eleştiriye karşı aşırı duyarlılık gösterir ve başkalarıyla etkileşimde bulunma konusunda çekimserdir.

Eleştirel Düşünce: Birey, kendisini sürekli olarak eleştirir, başkalarının olumsuz düşüncelerinden etkilenir ve kendi başarılarını küçümser.

Sosyal Durumlarda Endişe: Topluluk içinde bulunma veya yeni sosyal durumlarla karşılaşma durumunda aşırı endişe yaşar. Başkaları tarafından değerlendirileceği düşüncesiyle stres yaşar.

Başkalarının Olumsuz Yargılarından Korkma: Kişi, başkalarının kendisini olumsuz değerlendireceği korkusuyla sürekli endişe duyar ve bu nedenle sosyal etkileşimlerden kaçınabilir.

Yakın İlişki Zorlukları: İlişkilerde samimiyet kurmakta zorlanır, duygusal olarak geri çekilebilir ve yakın ilişkilerde sık sık çatışma yaşayabilir.

Tam tersi çekingen olmayana da narsist, bencil deniyor.
O yüzden kime göre neye göre diyoruz.

Çekingen olmayan sağlıklı kişi atılgandır. Saldırgan değil. Bir kişi hem narsist hem çekingen de olabilir. Gizli narsistler de "ne kadar yavaş, ne kadar sakin, ne kadar iyi biri, ne kadar temiz biri, ne kadar mütevazi" diyerek gizli narsist övgüyle beslenir.

Aslında ailenin yetiştirilis tarzıyla ilgilide olabilir...yanlış yapma korkusu yüzünden hiç birşey yapmamaya da dönüşmüş olabilir bu durum

@Micro123 biraz açsaydınız çekingenligi hangi durumlardan çekiniyorsunuz.? Çekingenlik tek başına bir hastalıgı ifade edemez diye düşünüyorum. Bir insan ailede ögrenir çekinip çekinmemeyi yada düşüncelerinizi ifade ederken birşey isterken . Küçükken siz konuşurken konuşmamanız uygun olmayan dille size söylendiyse duygu ve düşüncelerinizi söylerken çekingenlik yaşayabilirsiniz. Birisinden bişey isterken istememeniz söylendiyse birşeyler istemeye çekinebilirsiniz. Bu uzar gider. Üzerine giderseniz aşabilirsiniz diye düşünüyorum

@osmangazi,
Sosyopatlardan bahsetmişsin burada. Onlar bu kıstasa girmiyor. Hastalık olarak değil de kişilik bozukluğu olarak ele alıyorlar onu.

Birseyin bozukluk olmasi ; tamamen ona bakan ve ondan birşey bekleyen bakış açısıyla alakalı. Bu bakış açısını belirleyen şeylerden biride yukardaki arkadaşın dediği gibi daha önceden yapabildiğin ama sonradan eksildiğin şeyler. ama yine aynı çünkü daha dışa dönük olduğun zamanlarda muhtemelen kendinden böyle bi beklentin yoktu ; kanıtı : olsaydı o zamanda "içe dönüklük" sorunun olurdu. Yavaş yavaş bu bakış açısı ve beklenti olmaya başlayınca bu sorun olmaya başladı

Benim ruh halim değişiyor

Kızgın, sinirli olduğumda çekingenlik yaşamıyorum

Değil altında utanma duygusu var ve onu tetikler.


@Sansarius,
Siyasi yaratıkların hepsi sosyapattır.

Çekingenlik, Şizofren olmadan önceki basamak.

@Micro123,
Ya ne alakası var? Herkes çekingen olabilir yaş ilerledikçe azalır. Utanma duygusu sonucu bazı insanlar aşırı çekingen olur.

Demek bende şizofren olacam

Olmaz olmaz deme olmaz olmaz. Bilişsel yaklaşıma göre düşünceler duygu ve davranışları belirler.
Başka bir yerde yanlış anlaşılmaya mahal vermemes için. Düşüncelerin böyle bir gücü yoktur onlar sadece işaret eder yazıyordu.

Bunun çözümü nedir?

Çekingen (Kaçınan Narsisizm)​

Çekingen narsisizm, dışarıdan bakıldığında özgüven eksikliği gözükebilecek ancak içsel olarak aşırı derecede hayranlık ve takdir arayışı içinde olan bir kişilik tipidir.

Belirtileri:

1. Dışarıdan bakıldığında özgüven eksikliği gözükebilir.
2. İçsel olarak aşırı derecede hayranlık ve takdir arayışı.
3. Empati eksikliği ve başkalarının duygularını anlamada zorluk.
4. Sosyal ilişkilerde mesafe ve soğukluk gösterme eğilimi.

Bu çekingenlik geçmiyor

Çekingenlik çevresel faktörlerden kaynaklanıyor, yetiştiğiniz ortam çalıştığınız yer gibi...

@Micro123,

Bu maddeler aynı ben.

AÖF ders kitabimdan alinti yapiyorum.


KİŞİLİK ÖZELLİĞİ VE KİŞİLİK BOZUKLUKLARI

Herkesin bir bedeni olduğu gibi kendine özgü bir kişiliği vardır. Bu kişilik sayesinde ruhsal yapı korunur, toplumla uyumlu olunur ya da tam tersi toplumla uyumda sorunlar çıkabilir.

Kişilik denildiğinde ilk akla gelen o kişinin davranış biçimi ve davranış kalıplarıdır. Kişilikle ilgili olarak zaman zaman kişilik özellikleri, kişilik yapısı ve kişilik bozukluğu gibi kavramların kullanıldığı görülmektedir. Bazı benzer kişilik yapılarına sahip özelliklerin bir kalıp oluşturmasına “kişilik özelliği” diyoruz. İçe kapanık, az konuşan, toplumsal açıdan çekinik az arkadaşı olan, daha çok laboratuvarında çalışan bir bilim adamı için şizoid kişilik özellikleri gösterdiği söylenebilir. Fakat bu özellikler şizoid kişilik bozukluğu tanısı için yeterli olmayabilir.

Çekingen (Kaçınan, Sakınan, Avoidant) Kişilik Özellikleri (Çekingenler, Utangaçlar)

Bu kişiler çekingen, kaçıngan, kırılgandır. Bu kişilerin özgüveni düşük, topluluk içinde pek konuşmayan ve utangaç olmaları nedeniyle toplumsal ilişkileri kısıtlıdır. Bu nedenle yarışmayı gerektiren ve rekabet etmeyi gerektiren durumlardan, çatışmalardan uzak kalmaya çalışırlar. İçlerinden beğenmiyor, farklı düşünüyor bile olsalar; düşündüklerini, isteklerini söylemezler ve karşıdakini onaylarlar. “Hayır” diyemezler. Başarılarını ve yeteneklerini küçümserken başarısızlık olarak gördükleri her şeyi abartırlar. Çok iyi bildikleri bir konuda bile düşüncelerini pek açıklamak istemezler. Sosyal ortamlarda alay edileceği kaygısıyla yakın ilişkiler kurmaktan ve eleştirilmekten korkarlar ve istemeseler de toplum içinde yalnız kalırlar. Dışlanmaya, kabul edilmemeye ve onaylanmamaya aşırı duyarlıdırlar. Sevilip sayıldığına ve kabul gördüğüne inanmadıkça diğer insanlarla ilişki kurmak istemezler. Güvendikleri insanlarla ilişki kurmayı yeğlerler. En ufak eleştiriyi istenmeme ve onaylanmama olarak algılarlar. Topluluk içine girmek ve bir şeyler yapmak zorunda kaldıklarında çok sıkıntı yaşarlar. Düşüncelerini ve duygularını sözel olarak ifade etmede çok zorlanırlar. Gülünç duruma düşeceklerini ve çevresindeki insanların kendisiyle alay edeceklerini düşüncesi onlarda katlanılması zor bir sıkıntı yaratır. Heyecanlandıklarında da yüzleri kızarır, elleri titrer, sesleri çatallaşır ya da çıkmaz.

İnsanlarla arkadaşlık kurmak istemelerine karşın pek başarılı olamazlar. Çoğunun az sayıda arkadaşı vardır. Yakın çevrelerinde görece daha rahattırlar. Başkalarının kendileri hakkında ne düşündüğünü merak ederler, olumsuz biçimde değerlendirilmekten, anlamsız ve çirkin görünmekten korkarlar. İnsanlarla ilişkilerinde sürekli kendilerini gözler, nasıl göründüklerini merak ederler.

Yuyu' Alıntı:

İçe kapanık, az konuşan, toplumsal açıdan çekinik az arkadaşı olan, daha çok laboratuvarında çalışan bir bilim adamı için şizoid kişilik özellikleri gösterdiği söylenebilir. Fakat bu özellikler şizoid kişilik bozukluğu tanısı için yeterli olmayabilir.

Genişletmek için tıkla ...

Benim 18 yaşımda hastanede yatışımdaki teşhisim Şizoid kişilik bozukluğu

Aradan geçti 15 yıl
Şimdi Daha Beterim