30 derecenin altındaki kifoz egzersizle durdurulabilir mi?

Merhaba benim sorunum kifoz. bende duruş bozukluğu var. doktora gittim kifoz dedi film çekindim doktor kifozun 30 derecenin altında dedi eğer 30 derece üstü olursa ameliyat olursun dedi fizk tedavi doktoruna gönderdi ordaki doktor egzersiz werdi onları yapıyorum
korkulacak bişi yok dedi eğer egzersiz yaparsam derece azalır mı

boy:1 86 kilo 73

lütfen cevap yazın şimdiden teşekkürler

kaç yaşındasın? ergenlik çağını geçtiysen çok fazla eğrilme olmaz uzama olmadığı için.egzersizide bırakma ve duruşuna oturuşuna çok dikkat et bunlar çok önemli

17 yaş daha egzersiz yaparsam dik durmaya dikkat edersem kamburluk açsısı azalırmı ?

tatlım senn 20 yaşına kadar büyümen devam edeceği için dikkatli olman gerekiyor.egzersizleri ve oturuş açısını yürüyüş açısını iyi ayarla mümkün oldukça dik dur vede 1 tek dr a bağlı kalma araştır bi çok dr görün. bana yıllarca bişi olmaz dediler daha kötü duruma geldim o yüzden dikkat et bi çok dr'a göster kendini herkesin dediğinede inanma ok Rabbim şifa versin

saol allah herkese şifa versin kamburluk açısı azalırmı dik durunca ve egzersiz yapınca ilgine teşşekürler

rica ederim ablacım ewet artış olmayabilir tam aksine azalışta olur yeterki moralini yüksek tut ve denilenleri yap okiş

80 dreceye kadar ameliyat önermiolar sürrekli yüzmenizi tavsiye ederim aynı hastalık bendede var sırt kaslarınızı mümkün olduğunca geliştirin bnm 98 derece fakat ameliyat için kesin birşey düşünmüorum korse kullandım kullanmı çok zor bunuda belirtiyim

----------

hacattepe ünv prf.dr muharrem yazıcı bu konuda oldukça uzman biri ben bu doktara göründüm 2 3 sene önce hastanede muayene ediordu fakat şuan özel muayanesi varmış bu doktara görünmenizi tavsiye ederim bu hastalıkla sürekli kendiizi dik tutmanız imkansız gibi fakat korse alısanız ii oluer olduköa dik tutuyor ve çok işe yrıo bnde 1 yılda 10 derece düzelme oldu